Sabato 6 e domenica 7 ottobre torna il corso base di Nordic Walking

Corso base di Nordic Walking a Cesena. Si svolgerà sabato 6 e domenica 7 ottobre. Sabato si terrà il primo modulo dalle 14,30 alle 17 presso il centro sportivo Nuova Virtus Cesena Nordic Walking in via Falconara 88, Ponte Abbadesse. Il ritrovo è fissato per le 14,15 per la consegna dei bastoncini.

Domenica 7 ottobre, il secondo modulo dalle 14,30 alle 17 al parco Ippodromo in via Fausto Coppi. Durante il corso si apprenderà la tecnica dell’utilizzo dei bastoncini attraverso le cinque fasi del Nordic Walking: rilassamento e recupero della camminata naturale; sviluppo coordinativo e tecnica alternata; elementi posturali; respirazione; tecniche avanzate.

Per partecipare è necessaria la prenotazione chiamando il 335 7257707 o scrivendo a marafullin@gmail.com.