In calendario un nuovo corso base di Nordic walking

È in programma un Corso base di Nordic walking con il maestro/istruttore federale Mara Fullin della Nuova Virtus di Cesena. Si terrà in due mezze giornate: domenica 4 febbraio e domenica 11 febbraio.Il primo modulo si terrà dalle 9 alle 11,30 presso il centro sportivo della Virtus, in via Falconara, 88, a Ponte Abbadesse di Cesena. Il secondo, sempre dalle 9 alle 11,30, al Parco Ippodromo, in via Fausto Coppi.Il corso è sviluppato in due giornate per apprendere la tecnica dell’utilizzo dei bastoncini attraverso le 5 fasi del nordic walking:

1. Rilassamento e recupero della camminata naturale

2. Sviluppo coordinativo e tecnica alternata

3. Elementi postulai

4. Respirazione

5. Tecniche avanzate

E’ necessaria la prenotazione, scrivendo una email a: nordicwalkingnvc@gmail.com, oppure telefonando al n. 355.7257707 e indicando nome e cognome, riferimenti anagrafici, residenza, codice fiscale e numeri di telefononato/a In caso di maltempo il corso si terrà all’interno della tensostruttura a Ponte Abbadesse.