estate
Escursione e bagno sonoro al Lago di Quarto
Domenica 4 agosto
Il lago di Quarto, vero paradiso naturalistico, sarà la meta di una escursione proposta da Dmc i Percorsi del Savio domenica 4 agosto. La camminata si svilupperà su un percorso ad anello di circa 8 km sul sentiero del lago di Quarto, accompagnata da un bagno sonoro con campane tibetane e un aperitivo campestre.
Percorrere a piedi il suggestivo itinerario ad anello permette di esplorarne gli ambienti più nascosti e spettacolari, spiegano gli organizzatori. Una esperienza che coinvolgerà anche il senso dell’udito con una totale immersione nei suoni della natura, come il gorgoglio dell’acqua, il gracidio delle rane, il fruscio delle foglie e delle canne al vento, il ronzio degli insetti e i richiami degli uccelli, come germani reali, folaghe, aironi cenerini.
L’escursione inizierà lungo il sentiero che dal Parco dello Spuntone risale il torrente Para, dalle sponde ricche di ontani, pioppi e salici. Si percorreranno in silenzio vaste aree ricoperte di canneti e tratti di foresta allagata, dove dal bosco si affacciano alte querce, pini e vari arbusti. Il calpestio dei passi sul sentiero si unirà ai numerosi suoni della natura. Una piccola sosta sul guado, per ascoltare il canto dell’acqua, prima di ripartire e proseguire verso la sponda opposta del Para, il podere di Pian d’Angelo, un tratto di asfalto, il ponte sul fiume Savio, il sentiero sulla riva, il canneto.
All’arrivo presso l’area ristoro, situata a bordo lago, i partecipanti saranno accolti dai suoni di strumenti armonici: campane tibetane, di cristallo, gong e tamburo sciamanico. Vicino all’acqua, dopo aver percorso a piedi l’anello del lago porgendo orecchio ai suoni della natura, ci si potrà immergere in una sorta di “bagno sonoro”, una tecnica di meditazione e di rilassamento guidato che consente di indurre uno stato di relax e contemplazione attraverso le frequenze sonore di strumenti particolari: un invito all’ascolto profondo di sé e delle proprie emozioni. Seguirà un momento conviviale con aperitivo campestre.
Il ritrovo è presso l’area ristoro del lago di Quarto alle 9. L’evento ha una durata complessiva di 5 ore. L’equipaggiamento richiesto prevede scarpe da trekking, 1 litro d’acqua, cappellino per il sole, abbigliamento comodo e a strati, e per il bagno sonoro un tappeto tipo yoga e una coperta. È richiesta la prenotazione con acquisto online direttamente alla pagina https://shorturl.at/EAduP . Costo totale 35 euro a persona: la quota comprende il servizio di guida Gae (guida ambientale escursionistica), esperienza del bagno sonoro, aperitivo con prodotti locali.
Per tutte le informazioni contattare lo 0547 356327 (dal martedì al sabato dalle 9 alle 13 e dalle 15 alle 18; domenica dalle 9 alle 13 oppure scrivere a info@ipercorsidelsavio.it.
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